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Kein Schmerz, kein Gewinn: Fakt oder Fiktion?
Weston, Süd-Florida: Gefilmt "Live" bei BB3 Breakthrough vor einem Publikum von über 800 Menschen. Billy Beck III, zweifacher Gewinner des World's Best Personal Trainer Contest, spricht einige der häufigsten Fehler an, die Menschen machen, wenn sie...
Was passiert, wenn niemand hinsieht...
Was ich getan habe, als niemand hinsah... was hättest du getan?
Leitfaden für hochintensives Intervalltraining (H.I.I.T.)
Diese Infografik ist ein hervorragender Crashkurs über HIIT. Die Forschung zum HIIT-Training zeigt, dass es dem gleichmäßigen Ausdauertraining in Bezug auf die Fettverbrennung und die Erzeugung eines metabolischen "Nachbrennens" überlegen ist, d. h. es beschleunigt die Kalorienverbrennung auch nach Abschluss des Trainings. Schau dir das an...
Transformieren Sie Ihren Körper und reduzieren Sie Stress in nur 2 Minuten (Video)
Ab und zu gibt es etwas, das das Leben wirklich verändern kann. Es ist so simpel, dass die meisten es vernachlässigen oder einfach abschreiben, doch die Forschung kommt zu einem Schluss: Es funktioniert.
Erstaunliches Vorher und Nachher
Results....our Training Team ist wie die Navy Seals der Fitness. Ihr Können und ihre Fähigkeit, Ergebnisse zu erzielen, sind unübertroffen. Hier ist ein Beweis dafür, was ich meine. Wir stellen Ihnen Loryn Huff und ihre Kundin Joana vor.
Michael Jordan und die Angst
Die Menschen in dieser Welt, die am meisten bewundert werden, scheinen alle vor allem eine Eigenschaft zu besitzen. Einigen mag es sogar an Integrität mangeln, dennoch werden sie in den Augen mancher Menschen als Superhelden angesehen, einfach weil sie etwas erobert haben, was nur wenige andere schaffen. Wo die meisten zurückschrecken...
Müssen Sie Gewichte benutzen? Billy & Gregg Avedon antworten!
In diesem Video tue ich mich mit meinem großartigen Freund und 20-maligen Men's Health-Covermodel Gregg Avedon zusammen, um einige Ihrer Trainings- und Ernährungsfragen zu beantworten.
Akzeptieren Sie nichts weniger als den vollständigen Sieg
Beherzigen Sie diese Ratschläge, wenn Sie 21 Meilen in Kampfstiefeln laufen und über 1.000 Liegestütze machen. Das könnte nicht nur Ihren Körper, sondern Ihr ganzes Leben verändern. Ohne Übertreibung.
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