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Transforme seu corpo e reduza o estresse em apenas 2 minutos (vídeo)
De vez em quando, surge algo que pode realmente mudar sua vida. É tão simples que a maioria das pessoas o negligencia ou simplesmente o ignora, mas todas as pesquisas apontam para uma conclusão: Funciona.
Incrível antes e depois
Results....our Training Team é como os Navy Seals do fitness. Suas habilidades e capacidade de produzir resultados são inigualáveis. Aqui está uma prova do que quero dizer. Apresentamos Loryn Huff e sua cliente Joana.
Michael Jordan e o medo
As pessoas mais admiradas deste mundo parecem possuir uma característica acima de todas as outras. Algumas podem até não ter integridade, mas ainda assim são vistas como super-heróis aos olhos de algumas pessoas simplesmente porque conquistaram algo que poucos conseguem. Onde a maioria se retrai...
Você precisa usar pesos? Billy e Gregg Avedon respondem!
Neste vídeo, eu me juntei ao meu grande amigo e 20 vezes modelo de capa da Men's Health, Gregg Avedon, para responder a algumas de suas perguntas sobre treinamento e nutrição.
Não aceite nada menos do que a vitória total
Siga este conselho de correr 21 milhas em botas de combate e fazer mais de 1.000 flexões. Isso pode mudar não apenas seu corpo, mas toda a sua vida. Sem exagero.
É para isso que eu luto... Para o que você luta?
O que você defende? Aqui está o que eu busco? Isso pode ou não surpreendê-lo, dependendo se você me conhece ou não. Eu tenho um desafio para você. Você vai aceitá-lo?
Push Ups for Charity Flash Mob - BB3 Personal Training Center Weston Florida
Uma lição simples que escapa a muitos e os impede de chegar ao seu melhor corpo. Este vídeo ensina essa lição e mostra que nós da BB3 somos loucos. 🙂
Lista de compras de alimentos para a transformação corporal
O supermercado pode ser confuso, para dizer o mínimo... Leia esta postagem para não sabotar seus resultados sem saber.
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