BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 46 seconden: De waarheid over STEVIA 2 min 44 seconden: De beste zoetstof? 4 min 30 seconden: Super Man Workout Geheim 5 min 47 seconden: "De Verschuiving"...
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 01 seconden: "Selfie" in Sidney, Australië 42 seconden: Hoe je je bilspieren (ook wel booty genoemd) aan het trainen krijgt! Speciale gast: Katee Swift 4 min 59 seconden:...
Hier zijn enkele hoogtepunten uit de aflevering van BB3 TV van deze week: 36 seconden: "The Appetizer" 3 bewegingen om je hele lichaam te trainen! Opties voor beginners en gevorderden 2 min 12 sec: Een gevorderde Push-Up variatie 2 min 42 sec: Lopen op een bed van gebroken glas...
BB3 TV Aflevering #3 In deze aflevering boordevol actie deelt de trainer der trainers, bestsellerauteur van "Krachttraining voor vetverlies" en mijn rotsklimmaatje Nick Tumminello zijn enorme kennis over hoe je je beste lichaam kunt krijgen. Enkele van...
BB3 TV Aflevering #2 In deze aflevering laten Katina en ik je een onconventionele core oefening zien die ik "Lock, Rock & Roll" noem. Ik heb deze oefening geleerd van 2-voudig tri-fitnesskampioene voor vrouwen Sylvia Ferrero, dus je weet dat deze oefening echt is. Na...
Net een Skype interview gedaan met de man! Zach Even Esh! In dit interview hebben we het gehad over zijn nieuwe boek, hoe om te gaan met neezeggers, het enige wat je elke dag moet doen, de echte reden om hard te trainen (dit zal veel mensen verbazen), waarom surfen...
Weston Zuid-Florida: Live gefilmd bij BB3 Breakthrough voor een publiek van meer dan 800 mensen. 2x Winnaar van de World's Best Personal Trainer Contest, Billy Beck III behandelt een aantal van de meest voorkomende fouten die mensen maken wanneer ze...
Deze informatiegrafiek is een geweldige spoedcursus over HIIT. Onderzoek naar HIIT-training toont aan dat het superieur is aan steady state cardio voor vetverbranding en om een metabolische "naverbranding" te creëren, dat wil zeggen dat het de calorieverbranding versnelt zelfs nadat je training is voltooid....
In deze video, gefilmd met Potential Church, beantwoorden mijn goede vriend, BB3 Super Trainer, Best Selling Author en Men's Health Cover Model Gregg Avedon en de 2-voudig MET-Rx World's Best Personal Trainer (dat ben ik) een van je vragen. Zorg ervoor...
Bekijk deze video "live" gefilmd tijdens BB3 Breakthrough voor een uitverkochte menigte van meer dan zeshonderd mensen. Hier legt Billy 3 van de meest voorkomende trainingsfouten uit die mensen maken, zelfs professionele atleten. Tijdens de Rapid Fire Breakthrough van dit jaar...
Personal Trainers zijn waardeloos... de meeste in ieder geval. Als je een goede vindt, zoals een BB3 Super Trainer, dan heb je puur goud ontdekt! Een goede trainer is niet gemakkelijk te vinden. Iedereen kan een trainer zijn. Je hoeft alleen maar te zeggen "Ik ben trainer" en...
De meeste personal trainers zien eruit alsof ze weten wat ze doen, maar de waarheid is dat het feit dat je in vorm bent je niet kwalificeert om anderen effectief te trainen. Kijk om je heen. Elk lichaam is anders. En met die verschillen moeten programma's worden ontworpen...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español