Blog
INFERNO Vetverbrandende workouts
In deze video zie je hoe ik mijn jarenlange klant Adam Meyer uitleg over de INFERNO. Dit vetverbrandingsprotocol produceert grotere hoeveelheden groeihormoon om je te helpen een complete lichaamstransformatie te bereiken. In combinatie met een effectief eetprogramma en een gerichte mindset heb je alles wat je nodig hebt om je beste lichaam ooit te krijgen.
Jack Lalanne die het "Onmogelijke" doet
Jack Lalanne stelde een nieuwe norm voor fitness en voor in vorm zijn. Hij leerde het niet alleen, hij leefde het meer dan wie dan ook. Bekijk hem terwijl hij vingertop push-ups doet en lees dan mijn top 5 Jack Lalanne quotes aller tijden! Onbetaalbaar...
Verbrandt citroensap vet?
Het citroensapdieet. Heb je het al gehoord? Sommige "deskundige personal trainers" beweren dat het 100 extra calorieën per dag verbrandt en vet helpt verbranden als boter op een hete kachel. Wat is de waarheid? Lees verder...
De PILLARS of PAIN-workout
Wil je slank worden? Wat dacht je van een sixpack of misschien gewoon een platte buik? Wat je doel ook is, realiseer je dat wat je tegenhoudt niet is wat je denkt. Het vereist een mindset van een kampioen en dat is precies wat de PILLARS of PAIN bereikt - Mentale hardheid en een lichaam dat daarbij past.
Interview met Expert Personal Trainer Gregg Avedon
Gregg Avedon, Expert Personal Trainer, Best Selling Author en Men's Health Cover Model (20 keer), deelt zijn geheimen om een sixpack te krijgen en meer!
Woorden om naar te leven - Lees deze krachtige quote nu!
Dit werd bijna een eeuw geleden geschreven, maar toch heeft het de kracht om grootsheid te inspireren in degenen die het naleven. Als je een buitengewoon lichaam wilt en op je best wilt zijn, moet je jezelf aan hoge normen houden. Dit is een geweldige plek om te beginnen.
TOMB RAIDER vetverbrandende workout
Ik heb deze workout gefilmd tijdens mijn reis door India. De TOMB RAIDER is een R.A.W. workout die is ontworpen om vet te verbranden, je uithoudingsvermogen te vergroten en mensen naar je te laten staren terwijl je het doet. Lol! Het beste is dat je het overal kunt doen. Alles wat je nodig hebt is je eigen lichaamsgewicht en wat inspiratie om te beginnen.
Voeding Fietsen: Het ultieme dieet voor lichaamstransformatie
Met de duizenden dieetboeken en fad diëten die er zijn, kan het erg verwarrend zijn. Bekijk deze video over hoe je eten kunt vereenvoudigen, van het proces kunt genieten en snel resultaten kunt boeken. Dit is helemaal geen dieet, het is een strategie waarmee je vet verbrandt, spieren opbouwt, onophoudelijke energie creëert en je lichaam ontgift.
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español