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Circuito TRx Core con Billy Beck III - BB3

Circuito TRx addominali e core (filmato in INDIA)

da BB3 Admin | 14 ottobre 2011 | Allenamento fisico, Video

Circuito TRx addominali e core A1. TRx Pikes 10 ripetizioni A2. TRx Mountain Jumpers 10 ripetizioni A3. TRx Mountain Climbers 10 ripetizioni A4. TRx Side Winders 10 ripetizioni Riposare 30-60 secondi e ripetere fino a 3 volte, a seconda dell'allenamento e degli obiettivi. Nota: addominali e core...

Qual è il vostro Rubicone?

da BB3 Admin | 22 settembre 2011 | Condizionamento mentale

Quante volte avete provato a raggiungere la vostra forma migliore? Quante volte ancora ci proverete? La risposta corretta è: "Continuerò a provarci finché non avrò successo". La perseveranza e la determinazione sono caratteristiche fondamentali della grandezza e necessarie...

La formula del successo definitivo in azione: Non c'è una "stagione no"

da BB3 Admin | 13 Ago 2005 | Condizionamento mentale

Crescendo non ero il più grande, il più forte e nemmeno il più veloce, ma mio padre mi ha insegnato con il suo esempio a non mollare mai, mai, mai! Quando ho compiuto tredici anni ho fatto un grande passo. Passai dalla serie "minore" alla serie "maggiore". Beh, più o meno...

Blog: allenatore billy beck

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La formula del successo definitivo in azione: Non c'è una "stagione no"

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