door BB3 Beheerder | 14 okt 2011 | Fysieke training, Video's
TRx Buikspieren & Core Circuit A1. TRx Pikes 10 herhalingen A2. TRx Mountain Jumpers 10 reps A3. TRx Bergbeklimmers 10 herhalingen A4. TRx Side Winders 10 herhalingen Rust 30-60 seconden uit en herhaal tot 3 keer, afhankelijk van je conditie en doelen. Opmerking: Buikspieren en...
door BB3 Beheerder | 22 sep 2011 | Mentale conditionering
Hoe vaak heb je geprobeerd om in je beste vorm te komen? Hoe vaak ga je het nog proberen? Het juiste antwoord is: "Ik blijf het proberen tot ik succes heb." Doorzettingsvermogen en vastberadenheid zijn fundamentele eigenschappen van...
door BB3 Beheerder | 13 aug 2005 | Mentale conditionering
Toen ik opgroeide was ik niet de grootste, sterkste of zelfs de snelste, maar mijn vader leerde me door zijn eigen voorbeeld om nooit, maar dan ook nooit op te geven! Toen ik dertien werd, maakte ik een grote stap. Ik ging van de "kleine" competitie naar de "grote" competitie. Nou ja, soort van...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español