KAIZEN!

Pronunciato: KIE-ZEN! 

È una parola che oggi vi martellerò in testa.

Guardare indietro a qualsiasi risultato, compresi i cambiamenti fisici,

ogni viaggio è una serie di tanti piccoli passi

che portano a un grande balzo!

Il Grande Balzo è la celebrazione.

il riconoscimento della vittoria!

È la gloria!

Salire sulla bilancia e vedere un numero

che fa venire i brividi (in senso positivo).

Sollevare un peso che una volta non si riusciva a smuovere

Vedere per la prima volta il proprio pacco a sei zampe.

Correre senza fatica una 5k quando si riusciva a malapena a farlo

correre in bagno senza svenire prima!

Nello sport, è vincere il Super Bowl!

O di mettere al tappeto il campione!

Conosciamo tutti la sensazione della VITTORIA!

Quel momento di estasi che ci spinge al successo!

Ma come ci arriviamo e, soprattutto, come ci arriviamo,

Continuate a raggiungerci!

Se desiderate così tanto un corpo più snello e cesellato

allora cosa vi impedisce di farlo?

È una grande domanda con una risposta semplice.

Il motivo per cui non siete ancora riusciti ad arrivarci è una questione di FOCUS.

Ci concentriamo tutti sulla celebrazione, sul GRANDE SALTO.

Eppure dimentichiamo cosa ha creato lo slancio per fare quel GRANDE SALTO.

A creare lo slancio sono stati KAIZEN!

Kaizen è un termine giapponese che significa "miglioramento continuo".

La maggior parte delle persone teme i piccoli passi che le spingono verso la realizzazione dei propri desideri. Si lamentano e piangono per allenarsi, mangiare in modo pulito ed essere doloranti. Vedono i piccoli passi come una seccatura che DEVONO fare o ingrasseranno. Poi ci sono i fisici d'élite e quelli che lo saranno presto che scelgono di affrontare i piccoli passi con entusiasmo e vigore... che accettano la sfida e si sforzano sempre di migliorare. Possiedono la mentalità KAIZEN e raccolgono i frutti della vittoria. 

Il quotidiano GRIND

È fare le piccole cose ogni giorno.

• Formazione
• Dormire a sufficienza
• Andare al supermercato
• Preparazione del cibo
• Pianificazione dei pasti
• Mangiare in modo ottimale un pasto alla volta
• Bere acqua ogni giorno
• Evitare gli alimenti a basso contenuto di ottani
• Concentrarsi e festeggiare i più piccoli miglioramenti positivi.

Questo è KAIZEN! 

 

Migliorare ogni giorno. ottenere una ripetizione in più, mangiare un po' più pulito del giorno prima,

essere nel momento presente.

Questo è KAIZEN!

Se iniziate a esercitare questa mentalità, le ricompense saranno sorprendenti.

Abbracciate i piccoli passi di ogni giorno e RIMANETE FORTI,

 

Billy Beck III

P.S. Se non ci siete ancora andati, andate a vedere il mio cliente e amico, Dwayne "The Rock" Johnson, nel suo film di grande ispirazione, GRIDIRON GANG. È basato su una storia vera e vi motiverà a spaccare il culo! È STUPENDO!

P.S.S. Alcune parole dello scrittore Og Mandino per accendere il fuoco dentro di voi:

"Agirò adesso. Agirò ora. Agirò ora.

D'ora in poi ripeterò queste parole ogni ora,

ogni giorno, tutti i giorni, fino a quando le parole non diventeranno come

un'abitudine come la mia respirazione, e l'azione

che segue diventa istintivo come il

sbattere le palpebre. Con queste parole posso

condizionare la mia mente a compiere ogni azione necessaria

per il mio successo. Agirò ora. Ripeterò queste

parole ancora e ancora e ancora. Camminerò

dove i fallimenti hanno paura di camminare. Lavorerò quando

i fallimenti cercano riposo. Agirò ora, perché ora è tutto

L'ho fatto. Domani è il giorno riservato al lavoro

dei pigri. Io non sono pigro. Domani è il giorno

quando il fallimento avrà successo. Io non sono un fallimento.

Agirò ora. Il successo non aspetterà. Se rimando,

successo si sposerà con un altro e si perderà per

me per sempre.

Questo è il momento.

Questo è il posto giusto.

Io sono la persona".

KAIZEN