Blog : weston south florida

NBC MIAMI Weston L'entraîneur personnel Billy Beck III présente une séance d'abdominaux

Séance d'abdominaux non conventionnelle vue sur NBC

par BB3 Admin | Juin 16, 2011 | Entraînement physique, Vidéos

La séance d'abdominaux non conventionnelle A1. Croque-mains 10 répétitions (2 secondes vers le haut, 2 secondes vers le bas) A2. Crunch du nageur 10 répétitions dans chaque direction A3. Gymnaste Ab Tuck 5 répétitions lentes et contrôlées A4. Twists assis 20 répétitions (2 secondes dans chaque sens) A5. Pont abdominal - maintenir la position pendant...

Défi Super Man Super Woman à Weston, Floride du Sud - Billy Beck III

Défi Superman et Superwoman à Weston, Floride du Sud

par BB3 Admin | 31 mai 2011 | Entraînement physique, Vidéos

Chaque année, BB3 Personal Training & Performance Center organise le Superman & Superwoman Challenge. Cet événement est conçu pour développer non seulement la force physique, mais aussi la force intérieure. C'est cette force intérieure qui se répercute dans tous les autres domaines de la vie. Elle...

Français

Blog : weston south florida

Séance d'abdominaux non conventionnelle vue sur NBC

Défi Superman et Superwoman à Weston, Floride du Sud

Catégories de blogs