Blog: weston south florida

NBC MIAMI Weston Personal Trainer Billy Beck III laat Ab Workout zien

Onconventionele buikspiertraining zoals te zien op NBC

door BB3 Beheerder | 16 jun 2011 | Fysieke training, Video's

De onconventionele buikspiertraining A1. Towel Crunches 10 herhalingen (2 seconden omhoog, 2 seconden omlaag) A2. Swimmers Crunch 10 herhalingen in elke richting A3. Gymnast Ab Tuck 5 langzame gecontroleerde reps A4. Seated Twists 20 herhalingen (2 seconden in elke richting) A5. Buikbrug houd positie voor...

Superman & Supervrouw Uitdaging in Weston Zuid-Florida

door BB3 Beheerder | 31 mei 2011 | Fysieke training, Video's

Elk jaar houden we bij BB3 Personal Training & Performance Center de Superman & Superwoman Challenge. Het evenement is ontworpen om niet alleen fysieke kracht op te bouwen, maar ook innerlijke kracht. Het is deze innerlijke kracht die doorwerkt in alle andere aspecten van het leven. Het...

Nederlands

Blog: weston south florida

Onconventionele buikspiertraining zoals te zien op NBC

Superman & Supervrouw Uitdaging in Weston Zuid-Florida

Blog Categorieën