Blog : entraînement ventre plat

NBC MIAMI Weston L'entraîneur personnel Billy Beck III présente une séance d'abdominaux

Séance d'abdominaux non conventionnelle vue sur NBC

par BB3 Admin | Juin 16, 2011 | Entraînement physique, Vidéos

La séance d'abdominaux non conventionnelle A1. Croque-mains 10 répétitions (2 secondes vers le haut, 2 secondes vers le bas) A2. Crunch du nageur 10 répétitions dans chaque direction A3. Gymnaste Ab Tuck 5 répétitions lentes et contrôlées A4. Twists assis 20 répétitions (2 secondes dans chaque sens) A5. Pont abdominal - maintenir la position pendant...

Billy Beck III, expert en fitness de NBC Miami, avec Gregg Avedon - 1 minute d'abdominaux

1 Minute Abs ? Vu sur NBC Gregg Avedon & Billy Beck III

par BB3 Admin | 30 mai 2011 | Entraînement physique, Vidéos

1 Minute Abs Tout le monde cherche à avoir un ventre plat ou des abdominaux et il semble que l'on ne recule devant rien pour y parvenir. De nombreux spécialistes du marketing proposent des produits qui, à l'aide d'un simple appareil d'exercice, vous permettront d'obtenir les abdominaux dont vous avez toujours rêvé. Il existe...

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