Blog : entraînement en tout lieu

BB3 TV : La Trilogie : Séance d'entraînement rapide et efficace pour le tronc et le cardio

BB3 TV : La "Trilogie" Entraînement rapide de cardio et d'abdominaux !

par BB3 Admin | 8 novembre 2014 | Le vivre, Vidéos

trilogie Dans cet épisode, je fais équipe avec ma bonne amie et cliente de BB3, Katina Taylor, pour vous montrer " La TRILOGIE ". La " TRILOGIE " est une séance d'entraînement rapide et efficace que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand. Une fois que Katina et moi avons terminé, j'interviewe...

NBC MIAMI Expert en fitness et entraîneur personnel de Weston Billy Beck III Invité vedette Mike Lee Kanarek

The Gauntlet - Entraînement sans équipement que vous pouvez faire n'importe où

par BB3 Admin | 19 mai 2011 | Entraînement physique, Vidéos

Le GAUNTLET J'ai créé le Gauntlet par nécessité. J'ai des clients qui voyagent souvent et d'autres dont l'emploi du temps erratique fait qu'ils manquent souvent des séances d'entraînement. Le Gauntlet ne nécessite aucun équipement et une fois conditionné, il ne prend que 10 minutes ou moins (mais pour les débutants, il...

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