Blog : brûler les graisses rapidement

Liste d'épicerie pour la transformation du corps

par BB3 Admin | 25 avril 2012 | Une alimentation efficace

L'autre jour, j'étais à l'épicerie et je pouvais voir que le gars qui faisait la queue derrière moi me regardait fixement. Je l'ai regardé et il m'a dit : "Comment faire pour perdre ce ventre ?" J'ai regardé dans son caddie, je l'ai pris, j'en ai ramené un vide et j'ai dit : "Essayez...".

NBC MIAMI Expert en fitness et entraîneur personnel de Weston Billy Beck III Invité vedette Mike Lee Kanarek

The Gauntlet - Entraînement sans équipement que vous pouvez faire n'importe où

par BB3 Admin | 19 mai 2011 | Entraînement physique, Vidéos

Le GAUNTLET J'ai créé le Gauntlet par nécessité. J'ai des clients qui voyagent souvent et d'autres dont l'emploi du temps erratique fait qu'ils manquent souvent des séances d'entraînement. Le Gauntlet ne nécessite aucun équipement et une fois conditionné, il ne prend que 10 minutes ou moins (mais pour les débutants, il...

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