Blog: burn fat fast (queimar gordura rapidamente)

Lista de compras de alimentos para a transformação corporal

por Administrador do BB3 | 25 de abril de 2012 | Alimentação eficaz

Outro dia, eu estava no supermercado e percebi que o cara na fila atrás de mim estava me encarando. Eu olhei para ele e ele disse: "Como faço para perder isso (agarrar o intestino)?" Olhei para o carrinho dele, tirei-o e trouxe de volta um carrinho vazio e disse: "Tente...

NBC MIAMI Especialista em fitness e personal trainer de Weston Billy Beck III Estrela convidada Mike Lee Kanarek

The Gauntlet - Treino sem necessidade de equipamento que você pode fazer em qualquer lugar

por Administrador do BB3 | 19 de maio de 2011 | Treinamento físico, Vídeos

O GAUNTLET Criei o Gauntlet por necessidade. Tenho clientes que viajam com frequência e outros cujos horários irregulares muitas vezes fazem com que percam os treinos. O Gauntlet não requer nenhum equipamento e, uma vez condicionado, leva apenas 10 minutos ou menos (mas para iniciantes...

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