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Un vrai lion
Une autre transformation ! 🦁💪🙏 VICTORY ! 🏆🏆🏆🏆 Demandez-vous : " Que dois-je être et faire pour progresser aujourd'hui ? ". Invoquez le lion en écrasant joyeusement la séance d'entraînement du matin ! Tenez-vous droit, souriez, riez, appréciez le défi ! Buvez la moitié de votre poids corporel en livres en...
Concourir avec la meilleure version de soi-même
Lions et Lionnes !!! Se comparer aux autres n'aide personne. En fait, elle fait du tort dans la plupart des cas. Tous les athlètes champions du monde que j'entraîne ont une chose en commun. Ils ne se sont jamais comparés aux autres. Ils se sont TOUS comparés aux meilleurs...
Les deux choses dont un être humain a besoin pour accomplir quoi que ce soit
Lions et Lionnes ! Je l'ai déjà dit à maintes reprises, mais il n'y a que deux choses dont un être humain a besoin pour accomplir quoi que ce soit. 1. ✅Un plan efficace que vous pouvez maintenir. (Je vous couvre ici !) 2. 🌟 L'état d'esprit pour le mener à bien (Cela dépend de vous. Je ne peux que...
"Que puis-je boire d'autre que de l'eau ? (Question du client)
Lions et Lionnes, L'autre jour, un client m'a demandé : "Que puis-je boire d'autre que de l'eau ordinaire ?" C'est une excellente question et c'est simple. Si vous voulez un principe directeur : vous pouvez boire tout ce qui ne contient pas de calories. La seule exception concerne les boissons protéinées et tous les...
Interview Podcast : Comment atteindre vos objectifs de remise en forme et plus encore...
https://youtu.be/MGa9S4FJQqs Dans cette interview, le Dr Ross Carter interroge Billy sur la façon d'obtenir un meilleur corps et d'éviter les pièges courants qui laissent beaucoup de gens frustrés. Après 25 ans d'entraînement avec des clients de tous horizons, BB3 partage ses...
Voici comment progresser vers de "vraies" pompes.
Lions et Lionnes, Au fil des ans, nombre de mes clientes se sont fixé pour objectif de passer des " pompes sur les genoux " ou " pompes sur les filles ", comme elles les appellent, à une force suffisante pour effectuer des pompes de type militaire. Il faut savoir que passer des genoux aux orteils est une...
Si vous cherchez à plaire à tous, vous ne plairez à personne.
Lions et Lionnes, Tout au long de l'histoire, les fables et les histoires ont été utilisées comme moyen de partager la sagesse. Aujourd'hui, je partage avec vous une fable écrite par Ésope il y a quelques milliers d'années. Certaines choses ne changent jamais, cette histoire partage une leçon qui...
Ce que j'ai appris en formant les meilleurs des meilleurs : ils ont TOUS ceci en commun.
Lions et Lionnes, Si vous suivez mon travail depuis un certain temps, vous savez que j'ai été béni par la qualité des êtres humains qui m'ont entouré tout au long de ma vie. J'ai entraîné certains des meilleurs athlètes de la planète et certains des plus...
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