博客 - 比利-贝克

人类要取得任何成就都需要两样东西

由 BB3 | 1 月 31, 2022 | 0 评论

狮子和雌狮我已经说过很多次了，但人类要想取得任何成就，只需要两样东西。1. ✅ 一个有效的计划，你可以坚持下去。(我在这里掩护你！） 2. 🌟 坚持到底的心态（这取决于你。我只能...

由 BB3 | 3 月 10, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子们，前几天一位客户问我："除了白开水，我还能喝什么？这个问题很好，也很简单。如果你想要一个指导原则：你可以喝任何不含卡路里的饮料。唯一的例外是蛋白质饮料和所有...

由 BB3 | 3 月 4, 2021 | 0 评论

https://youtu.be/MGa9S4FJQqs 在本期访谈中，罗斯-卡特博士（Dr. Ross Carter）就如何获得更好的身材以及如何避免让许多人感到沮丧的常见误区采访了比利。经过 25 年对各行各业客户的培训，BB3 分享了自己的见解和...

由 BB3 | 3 月 3, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子们，多年来，我的许多女性客户都设定了一个目标，那就是从 "膝盖俯卧撑 "或她们所说的 "女孩俯卧撑 "到足以做标准的军事风格俯卧撑。问题是，从膝盖到脚趾是一个...

由 BB3 | 3 月 2, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子，纵观历史，寓言和故事一直被用作分享智慧的载体。今天，我要与大家分享的是几千年前伊索写的一则寓言。有些事情永远不会改变，这个故事分享了一个教训，那就是...

由 BB3 | 3 月 1, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子们，如果你们一直在关注我的工作，那么你们就会知道，我的一生都在为我身边的高素质人才而感到幸福。我训练过地球上最优秀的运动员，也训练过地球上最...

由 BB3 | 2 月 28, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子缺席锻炼、大口大口地吃蛋糕和喝酒肯定会产生一些负面影响。当生活变得艰难时，我们都有应对机制--能让我们感到安全和安慰的行动。有些人会去跑步，...

由 BB3 | 2 月 27, 2021 | 0 评论

"抱怨 "是一种癌症，它会慢慢摧毁梦想和生活。出于某种原因，抱怨似乎会让人上瘾。对任何事情--他人、天气、工作、交通，几乎任何事情--发牢骚和抱怨都是那么容易。这是为什么呢？对很多人来说，...