博客 - 比利-贝克

真正的狮子

由 BB3 | 4 月 14, 2022 | 0 评论

又一次转变！🦁💪🙏胜利！问问自己："今天我需要做什么才能取得进步？唤醒 "雄狮"，在早晨的训练课上快乐地 "碾压 "对手！站起来，微笑，大笑，享受挑战！✅以磅为单位，喝下自己体重的 1/2...

由 BB3 | 3 月 17, 2022 | 0 评论

狮子和女狮子与他人比较对谁都没有帮助。事实上，在大多数情况下，这样做是有害的。我训练的所有世界冠军运动员都有一个共同点。他们从不拿自己与他人比较。他们都把自己与最好的人相比......

由 BB3 | 1 月 31, 2022 | 0 评论

狮子和雌狮我已经说过很多次了，但人类要想取得任何成就，只需要两样东西。1. ✅ 一个有效的计划，你可以坚持下去。(我在这里掩护你！） 2. 🌟 坚持到底的心态（这取决于你。我只能...

由 BB3 | 3 月 10, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子们，前几天一位客户问我："除了白开水，我还能喝什么？这个问题很好，也很简单。如果你想要一个指导原则：你可以喝任何不含卡路里的饮料。唯一的例外是蛋白质饮料和所有...

由 BB3 | 3 月 4, 2021 | 0 评论

https://youtu.be/MGa9S4FJQqs 在本期访谈中，罗斯-卡特博士（Dr. Ross Carter）就如何获得更好的身材以及如何避免让许多人感到沮丧的常见误区采访了比利。经过 25 年对各行各业客户的培训，BB3 分享了自己的见解和...

由 BB3 | 3 月 3, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子们，多年来，我的许多女性客户都设定了一个目标，那就是从 "膝盖俯卧撑 "或她们所说的 "女孩俯卧撑 "到足以做标准的军事风格俯卧撑。问题是，从膝盖到脚趾是一个...

由 BB3 | 3 月 2, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子，纵观历史，寓言和故事一直被用作分享智慧的载体。今天，我要与大家分享的是几千年前伊索写的一则寓言。有些事情永远不会改变，这个故事分享了一个教训，那就是...

由 BB3 | 3 月 1, 2021 | 0 评论

狮子和女狮子们，如果你们一直在关注我的工作，那么你们就会知道，我的一生都在为我身边的高素质人才而感到幸福。我训练过地球上最优秀的运动员，也训练过地球上最...