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Entretien avec le Dr. Bret Emery
Le Dr Bret Emery est l'une de mes armes secrètes. Il utilise la rare combinaison de la psychologie et de la nutrition pour aider les gens à obtenir des résultats et à les conserver ! Ce type a tout compris !
Le lien entre le sommeil et la perte de graisse
De nombreuses personnes ont des difficultés à perdre de la graisse et à développer leurs muscles parce qu'elles négligent la récupération, en particulier le sommeil. Que dit la recherche ? Est-ce vraiment vrai ?
Le secret pour créer des changements physiques durables
Billy Beck III a créé des milliers de photos après coup et, dans cette vidéo, il partage le secret pour brûler les graisses et les conserver.
Défi Superman et Superwoman à Weston, Floride du Sud
Chaque été, au BB3 Personal Training & Performance Center de Weston, en Floride du Sud, nous mettons nos clients au défi d'élever leur corps et leur vie à un autre niveau avec le Superman Superwoman Challenge. Regardez le film des moments forts ici.
1 Minute Abs ? Vu sur NBC Gregg Avedon & Billy Beck III
Dans cette vidéo de NBC, Billy Beck III fait équipe avec BB3 Super Trainer, le mannequin de Men's Health et l'auteur Gregg Avedon pour vous donner la vérité sur les abdominaux. 1 Minute Abs
Séance d'entraînement pour les épaules vue sur NBC
Voici une séance d'entraînement des épaules en 3 exercices que vous pouvez faire n'importe où. Il s'agit d'une séquence que j'ai réalisée pour NBC Miami.
Une méthode simple pour déterminer l'absorption des protéines et des minéraux
Au fil des ans, j'ai rencontré un ou deux obstacles (ou un millier) en aidant mes clients à atteindre leurs objectifs physiques. Je considère chaque obstacle comme une occasion de découvrir la prochaine percée. Celui-ci a été l'une de ces percées.
Crêpes protéinées aux myrtilles, rapides et faciles à préparer
Le chef Chris Anderson l'a encore fait. Essayez cette recette rapide, saine et délicieuse de crêpes protéinées aux myrtilles pour brûler les graisses, développer les muscles et prendre plaisir à manger !
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