Blog: Adam Meyer

Entrenamiento de pecho y espalda de Adam Meyer con el entrenador Billy Beck III

INFERNO Entrenamientos para quemar grasa

por BB3 Admin | 17 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos

En esta serie de videos de Bodybuilding.com con mi cliente Adam Meyer, comparto uno de mis protocolos probados para quemar grasa, perder grasa, construir músculo y acelerar el metabolismo. Lo llamo INFERNO. INFERNO = Pérdida de grasa INFERNO es un protocolo de umbral de lactato que...

Entrenamiento PILARES DEL DOLOR - Entrenador Billy Beck III & Adam Meyer

El entrenamiento de los PILARES del DOLOR

por BB3 Admin | 12 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos

Esto es parte de una serie de vídeos que BodyBuilding.com hizo sobre mi cliente Adam Meyer. En este video, llevo a Adam a través de un entrenamiento R.A.W. que yo llamo los PILARES del DOLOR. Aunque utilizo infinitas variaciones de este protocolo, voy a darles dos versiones aquí. La Original...

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