Blog: Adam Meyer

Adam Meyer borst- en rugtraining met trainer Billy Beck III

INFERNO Vetverbrandende workouts

door BB3 Beheerder | 17 mei 2011 | Fysieke training, Video's

In deze Bodybuilding.com videoserie met mijn vaste klant Adam Meyer deel ik een van mijn bewezen vetverbrandingsprotocollen om vet te verliezen, spieren op te bouwen en de stofwisseling te versnellen. Ik noem het INFERNO. INFERNO = Vetverlies INFERNO is een lactaatdrempelprotocol dat...

PILLARS of PAIN-workout - Trainer Billy Beck III & Adam Meyer

De PILLARS of PAIN-workout

door BB3 Beheerder | 12 mei 2011 | Fysieke training, Video's

Dit maakt deel uit van een videoserie die BodyBuilding.com maakte over mijn cliënt Adam Meyer. In deze video neem ik Adam mee door een R.A.W.-workout die ik de PILLARS of PAIN noem. Hoewel ik eindeloze variaties van dit protocol gebruik, geef ik je hier twee versies. De originele...

Nederlands

Blog: Adam Meyer

INFERNO Vetverbrandende workouts

De PILLARS of PAIN-workout

Blog Categorieën