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Sylvia Ferrero - Construyendo el botín
Como preparación para el Campeonato del Mundo, Sylvia necesitaba equilibrar su físico añadiendo algo de músculo a sus piernas y caderas. Este es el plan que he creado para cincelar un Botín de Campeona.
Pizza de pollo a la barbacoa
¿Crees que la pizza puede tener estas proporciones de macronutrientes?
Proteínas 20 g Hidratos de carbono 36 g Fibra 5 g Grasas 1,7 g Calorías 239
¿No hay manera? El Chef C lo ha vuelto a hacer... ¡compruébalo!
Tostadas francesas
¿No sabes qué desayunar? Prueba éste con un batido de proteínas o una guarnición de requesón bajo en grasas.
Tortitas de arándanos
El Chef C es el MAESTRO de Cocinar Comidas Limpias que son sencillas de hacer y te impulsarán hacia tus metas físicas. Asegúrese de probar este...
Los PRINCIPIOS EAT
Estos cinco principios constituyen la base de toda estrategia alimentaria eficaz. Ningún principio es más importante que otro, ya que todos son esenciales para quemar grasa, aumentar la masa muscular y generar una energía inagotable. Si no se respeta uno solo de estos principios, los resultados serán, en el mejor de los casos, limitados.
AVANCE: MANUAL DE ALIMENTACIÓN DEFINITIVO
En este curso de nutrición, Billy comparte sus tácticas altamente vigiladas para alcanzar la grandeza física. El curso incluye un manual y menús detallados y recetas extraordinarias creadas por el chef Chris Anderson. Si aún no ha conseguido el cuerpo que desea o está buscando su mejor versión, siga leyendo...
Mentiras en el etiquetado: Pavo molido
Pregunta: Cuando estuve ayer en el supermercado, me di cuenta de que había pavo molido y pechuga de pavo molida. ¿Cuál es mejor?
¡La clave del éxito físico de ARNOLD SCHWARZENEGGER!
Cuando se trata de alcanzar la grandeza física hay una persona cuyo nombre es sinónimo de ello - Arnold Schwarzenegger. Lee estas palabras del Roble Austriaco y conoce lo que se necesita para ser Campeón...(Foto y obra de arte cortesía de mi gran amigo y compañero de entrenamiento Gregg Avedon)
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