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Los secretos de la superentrenadora Michelle Marie Diaz: cómo seguir la dieta, quemar la grasa del vientre y ver los abdominales por primera vez
Hay un montón de entrenadores por ahí, pero muy pocos ofrecen resultados y aún menos les importa un comino. Michelle Marie Diaz es una de esas raras entrenadoras que pone su corazón y su alma en ayudar a sus clientes a llevar una vida mejor. No sólo lo enseña, sino que lo vive. Sigue leyendo para conocer algunos de los secretos de esta súper entrenadora para conseguir tu mejor cuerpo.
El experimento del arroz: ¡te dejará boquiabierto!
El experimento del arroz: ¿Realmente importan nuestros pensamientos y nuestras palabras? Esto podría dejarte boquiabierto.
Entrenamiento abdominal no convencional visto en la NBC
Reportaje de la NBC con Billy Beck III y el ex defensa de la NFL Kim Herring te muestran un entrenamiento abdominal poco convencional.
3 ejercicios de "prehab" para prevenir el dolor y por qué los rodillos de espuma a veces causan lesiones
Los rodillos de espuma tienen casi seguidores de culto. Aunque estas "herramientas" son útiles, como cualquier otra, tienen sus limitaciones. Si no se utilizan correctamente, pueden causar lesiones. Si se utilizan correctamente pueden ayudar a prevenirlas.
Secretos de un gurú de los suplementos: Dr. José Antonio
El Dr. José Antonio es el hombre cuando se trata de nutrición deportiva y suplementación.
Esta cita de Og Mandino inspirará a cualquiera a pasar a la acción.
Una cita impresionante del libro clásico de Og Mandino, "El mejor vendedor del mundo". Te inspirará a la acción.
Cuando las probabilidades parezcan estar en tu contra, recuerda esto
Todos pasamos por momentos difíciles en la vida. A menudo, sólo hacen falta unas palabras de ánimo para salir adelante. He aquí esas palabras.
¡El batido de proteínas naturales con mejor sabor de la historia!
Llevo bebiendo batidos de proteínas desde que tenía 12 años y he probado cientos. La mayoría sabían fatal y otros muy bien. El problema siempre era la calidad. Este batido no tiene productos químicos. Es totalmente natural y las vacas de las que procede la leche son criadas en libertad y sanas.
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