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RECEITA PARA QUEIMAR GORDURA: A Única - MUFFINS MANÍACOS

por BB3 Admin | nov 1, 2006 | 0 comentários

Vamos encarar os fatos: Nada pode substituir a comida de verdade. Nenhuma barra ou shake do planeta pode superar o que fomos projetados para comer. Isso está incorporado em nosso DNA. Se você deseja otimizar os resultados, não pode deixar de experimentar essa opção de comida de verdade. Elas têm um sabor excelente e acenderão o FOGO metabólico!

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KAIZEN - Uma estratégia japonesa para a mente

por BB3 Admin | out 10, 2006 | 0 comentários

Essa é uma estratégia pouco conhecida que utilizo com sucesso não apenas com meus clientes, mas comigo mesmo. O resultado é um foco de laser, maior força e RESULTADOS mais rápidos! Continue lendo...

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Receita de "Quando você não tem tempo para comer": SANDUÍCHE DE SALADA DE CLARA DE OVO

por BB3 Admin | out 4, 2006 | 0 comentários

Um dos maiores desafios para alcançar a grandeza física é criar tempo para se preparar e comer de forma eficaz. Experimente este Fast Food para combater a gordura e construir músculos!

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Três SESSÕES DE CARDIOGRAFIA PROJETADAS PARA UM DIA INTEIRO DE AFTERBURN!

por BB3 Admin | out 4, 2006 | 1 comentários

Excesso de consumo de oxigênio pós-exercício ou EPOC (Excess Post Oxygen Consumption) é o termo usado para descrever como o corpo responde queimando mais calorias após uma sessão intensa de treinamento intervalado. Se você conseguir fazer 30 minutos a 75 - 85% de sua frequência cardíaca máxima, experimente um destes exercícios rápidos e eficazes

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Como criar uma força mental que o impulsione em direção ao sucesso físico

por BB3 Admin | jul 25, 2006 | 0 comentários

Há um segredo que, mesmo quando eu o compartilho com você
ainda o derrotará algumas vezes. Embora eu também
Sou suscetível a esse vilão, mas hoje consegui me recuperar.
Espero usar minha experiência para ensinar-lhe como você pode
e, na maioria das vezes, sair vitorioso.

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