Blog
Schoudertraining gezien op NBC
Hier is een schoudertraining met 3 oefeningen die je overal kunt doen. Dit was een segment dat ik deed voor NBC Miami.
Eenvoudige manier om je eiwit- en mineralenopname te bepalen
In de loop der jaren heb ik wel een obstakel of twee (of duizend) genomen om klanten te helpen hun fysieke doelen te bereiken. Ik zie elk obstakel als een kans om de volgende doorbraak te ontdekken. Dit was zo'n doorbraak.
Snelle en makkelijke bosbesseneiwitpannenkoeken
Chef-kok Chris Anderson heeft het weer voor elkaar. Probeer dit snelle, gezonde & heerlijke bosbessen-eiwitpannenkoekrecept om vet te verbranden, spieren op te bouwen en te genieten van eten!
3 Fasen Voedings- & Aanvullingsplan
Bekijk deze videoserie van Bodybuilding.com over mijn klant Adam Meyer en mij. Hierin leer je het 3-fasen voedings- en supplementenplan dat ik gebruik om mijn klanten snel vet te laten verbranden, energie te geven en op hun best te zijn.
Ontmoet Manuel De Los Santos & raak geïnspireerd
Manuel De Los Santos is een bijzonder mens. Hij bezit iets dat jij moet leren om je beste lichaam en je best mogelijke leven te bereiken. Bekijk zijn inspirerende video hier.
Maakt laat op de avond eten je dik?
Oprah zei dat je 's avonds niet moest eten en sindsdien is het een wet geworden om af te vallen. Dus wat is de waarheid? Word je dik van 's avonds eten?
De Gauntlet - training zonder apparatuur die je overal kunt doen
Overal en altijd vet verbranden, zonder lichaamsgewichttraining! De Gauntlet is een geweldige optie en kan worden gedaan op een parkeerplaats, het strand of een park. Gewoon doen!
Geheimen van supertrainer Bryan Francis
In dit interview met een deskundige personal trainer deelt Bryan Francis zijn geheimen voor het maken van de aftermovies. Hij legt ook uit wat de sleutel is tot het volhouden van je dieet en 4 supplementen die IEDEREEN zou moeten nemen.
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español