Tijdens een persconferentie voor een aankomende titelgevecht werd Muhammad Ali gevraagd: "Muhammad, hoeveel sit-ups heb je moeten doen om zo'n buik te krijgen?"

De Champ antwoordde snel: "Ik weet het niet."

De verslaggever die verbaasd was over zijn opmerking vroeg: "Wat bedoel je met dat je het niet weet?".

Mohammed antwoordde: "Ik begin pas met tellen als het pijn begint te doen."

Die korte woordenwisseling is me jarenlang bijgebleven. Het leert me een waardevolle les. In feite DE belangrijkste les als je traint om RESULTATEN te behalen.

UITDAGING = VERANDERING

Denk er eens over na. Wanneer stoppen de meeste mensen met een set?

Wanneer het pijn begint te doen... wanneer het ongemakkelijk wordt.

Dit moment waarop de pijn zich voordoet, is het moment waarop de gelegenheid zich aandient.

De brandwond... de pijn is de indicator van toekomstig succes.

Hoe langer je het kunt omarmen, hoe groter de beloning.

Sterk blijven,

BB3

"Het is niet het lichaam dat het eerst faalt, het is altijd de geest." - Arnold Schwarzenegger

2-voudig wereldkampioene tri-fitness voor vrouwen Sylvia Ferrero