Blog: flessioni in ginocchio a flessioni complete

Bloccati dalle "flessioni al ginocchio", ecco come progredire verso le "vere" flessioni

da BB3 | 3 marzo 2021 | Allenamento fisico

Leoni e leonesse, Nel corso degli anni, molte delle mie clienti donne si sono poste l'obiettivo di passare dalle "flessioni al ginocchio" o "flessioni da ragazza", come le chiamano loro, a essere abbastanza forti da eseguire flessioni standard di tipo militare. Il problema è che per passare da...

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Bloccati dalle "flessioni al ginocchio", ecco come progredire verso le "vere" flessioni

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