Blog: allenamento

Allenamento delle gambe En Fuego

da BB3 Admin | 28 aprile 2015 | Viverlo, Allenamento fisico, Video

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 10 secondi: Inizia l'allenamento delle gambe "En Fuego" 1 minuto e 27 secondi: Suggerimento da ricordare sempre 3 min 30 secondi: La magia 3'40": Personalizzazione per...

Allenamento per petto e schiena di Adam Meyer con l'allenatore Billy Beck III

Allenamenti brucia grassi INFERNO

da BB3 Admin | 17 maggio 2011 | Allenamento fisico, Video

In questa serie di video di Bodybuilding.com con il mio cliente di lunga data Adam Meyer, condivido uno dei miei protocolli brucia-grassi collaudati per perdere grasso, costruire muscoli e accelerare il metabolismo. Lo chiamo INFERNO. INFERNO = perdita di grasso INFERNO è un protocollo di soglia del lattato che...

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