Blog: entrenamiento

Entrenamiento de piernas En Fuego

por BB3 Admin | 28 de Abr de 2015 | Vivirlo, Entrenamiento físico, Vídeos

BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 1 min 10 segundos: Comienza el entrenamiento de piernas "En Fuego" 1 min 27 segundos: Consejo para recordar siempre 3 min 30 segundos: La Magia 3 min 40 segundos: Personalizar Para...

Entrenamiento de pecho y espalda de Adam Meyer con el entrenador Billy Beck III

INFERNO Entrenamientos para quemar grasa

por BB3 Admin | 17 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos

En esta serie de videos de Bodybuilding.com con mi cliente Adam Meyer, comparto uno de mis protocolos probados para quemar grasa, perder grasa, construir músculo y acelerar el metabolismo. Lo llamo INFERNO. INFERNO = Pérdida de grasa INFERNO es un protocolo de umbral de lactato que...

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