Blog: allenamento per le spalle

Allenamento delle spalle: L'esperto di fitness della NBC MIAMI Billy Beck III e Andrew Magri vi mostrano come.

Allenamento per le spalle visto sulla NBC

da BB3 Admin | 26 maggio 2011 | Allenamento fisico, Video

In questo video insegno 3 semplici movimenti per far lavorare tutti i muscoli delle spalle (deltoidi). Tutto ciò di cui avete bisogno è un paio di manubri e siete pronti a partire. Ecco alcuni suggerimenti per ottenere risultati ancora migliori: Usate un peso che potete controllare. Un errore comune...

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