Quando avevo tredici anni guardai un video didattico di Mickey Mantle su come diventare un battitore migliore. In esso diceva di guardarsi allo specchio e di colpire la mazza 200 volte con la mano sinistra e 200 volte con la mano destra ogni giorno. Lo feci sempre e passai da uno scalda panchina a una All-Star in una sola stagione.

Qualche anno dopo, ho notato che il mio allenatore di football del liceo, Ted Petersen, studiava incessantemente i filmati. Forse vi starete dicendo: "Ogni allenatore studia i filmati". Avete ragione, ma c'erano due differenze tra l'allenatore Petersen e quasi tutti gli altri allenatori. Primo, il modo in cui lo faceva. In secondo luogo, aveva due anelli del Super Bowl quando giocava con i Pittsburgh Steelers alla fine degli anni Settanta. Studiava i filmati ogni giorno e così ho fatto anch'io. Ha funzionato.

Il punto da cui partire è che ogni successo ha azioni coerenti che non vengono celebrate. Nessuno celebra il lavoro quotidiano. È qui, nelle piccole azioni quotidiane coerenti, che nasce il successo. Il vostro successo fisico dipenderà in gran parte dall'applicazione continua dei principi e delle pratiche fondamentali, perché sono le fondamenta della Maestria Fisica.