Als ich dreizehn war, sah ich mir ein Lehrvideo von Mickey Mantle darüber an, wie man ein besserer Schlagmann wird. Darin sagte er, ich solle in den Spiegel schauen und den Schläger jeden Tag 200 Mal mit der linken Hand und 200 Mal mit der rechten Hand schwingen. Ich tat dies ohne Unterlass und wurde in einer einzigen Saison von einem Bankdrücker zu einem All-Star.

Ein paar Jahre später fiel mir auf, dass mein Highschool-Footballtrainer Ted Petersen unermüdlich Filme studierte. Sie werden sich jetzt vielleicht sagen: "Jeder Trainer studiert Filme". Sie haben Recht, aber es gab zwei Unterschiede zwischen Trainer Petersen und fast allen anderen Trainern. Erstens war es die Art und Weise, wie er es tat. Zweitens hatte er zwei Super-Bowl-Ringe, als er in den späten 1970er Jahren bei den Pittsburgh Steelers spielte. Er hat jeden Tag Filme studiert, also habe ich das auch getan. Es hat funktioniert.

Der springende Punkt dabei ist, dass jeder Erfolg konsequente Handlungen beinhaltet, die nicht gefeiert werden. Niemand feiert den täglichen Trott. Es sind die kleinen, beständigen täglichen Handlungen, die den Erfolg ausmachen. Ihr körperlicher Erfolg wird weitgehend von der kontinuierlichen Anwendung der grundlegenden Prinzipien und Praktiken abhängen, denn sie sind die Basis der körperlichen Meisterschaft.