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Ecco cosa spingo io... E tu cosa spingi?

da BB3 Admin | Mag 13, 2012 | Commenti 2

Per cosa spingete? Ecco per cosa spingo io. Potrebbe sorprendervi o meno, a seconda che mi conosciate o meno. Ho una sfida per voi. La accetterete?

Flash Mob di flessioni per beneficenza - BB3 Personal Training Center Weston Florida

da BB3 Admin | Mag 11, 2012 | Commenti 2

Una lezione semplice che sfugge a molti e li blocca quando si tratta di raggiungere il loro corpo migliore. Questo video insegna questa lezione e dimostra che noi di BB3 siamo pazzi. 🙂

Lista della spesa per la trasformazione del corpo

da BB3 Admin | Apr 25, 2012 | Commenti 7

Il negozio di alimentari può essere a dir poco confuso... Leggete questo post per non sabotare inconsapevolmente i vostri risultati.

Correre per 50 miglia e 5 lezioni che non dimenticherò mai

da BB3 Admin | Apr 16, 2012 | Commenti 77

Fare qualcosa di epico... è così che mi piace vivere. Correre 50 miglia nel cuore della notte per aiutare a trovare una cura per il cancro. L'ho fatto e ho imparato molto lungo il percorso.

Siete invitati al BB3 per la celebrazione della sfida Rapid Fire! Portate i vostri amici! È tutto GRATUITO!

da BB3 Admin | Mar 30, 2012 | Commenti 0

Non succede spesso, ma quando lo facciamo è GRANDE!!! Siete invitati al BB3 Personal Training Center per divertimento, fitness, cibo e le migliori offerte su personal training e integratori! Solo per un giorno! 🙂 Ci vediamo qui!

3 errori più comuni di tutti nel bruciare i grassi 1.m4v

I 3 errori di allenamento più comuni

da BB3 Admin | Gen 5, 2012 | Commenti 7

Dopo oltre vent'anni di "vita" nelle palestre e nei centri di allenamento, Billy ne ha viste di tutti i colori. In questo video, condivide 3 degli errori di allenamento più comuni che quasi tutti commettono, anche gli atleti professionisti.

I personal trainer fanno schifo (video divertente)

da BB3 Admin | Dic 20, 2011 | Commenti 3

I personal trainer fanno schifo... la maggior parte di essi. Se riuscite a trovarne uno eccellente, come un Super Trainer BB3, allora avete scoperto l'ORO puro! Non è facile trovare un grande allenatore. Chiunque può diventare un trainer. Basta dire "sono un trainer" e si è già un trainer.

Le scarpe con i tacchi a spillo fanno davvero bruciare più grassi?

da BB3 Admin | Dic 19, 2011 | Commento 1

Kim Kardashian dice che queste scarpe dall'aspetto bizzarro bruciano i grassi e tonificano il sedere e le cosce. Cosa dice la ricerca?

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