Questo video è stato girato "dal vivo" mentre mi trovavo a Nuova Delhi, in India. Questo allenamento si chiama RAIDATORE DI TOMBE (per ovvie ragioni). Guardate il video per vedere un'apparizione speciale del selvaggio Nick Sethi e, se siete fortunati, Angelina Jolie uscirà dalla tomba nei panni di Lara Croft! (Incrociate le dita)

L'allenamento di TOMB RAIDER

1. 20 affondi a piedi braccia con torsione della testa
2. 10 flessioni
3. Correre 20 metri
4. Appendimenti a precipizio 10-30 secondi. Ripetere, ma questa volta eseguire solo 9 flessioni. La volta successiva, fatene 8. Continuate fino ad arrivare a 1 e, se ne avete la forza, tornate a 10. Per un totale di 110 flessioni, 400 affondi e quasi 3 minuti di sospensione con la punta delle dita.