por BB3 Admin | 4 de junio de 2012 | Condicionamiento mental
Eran las 4:08 de la madrugada del sábado cuando me agaché para coger un puñado de agua fresca del océano Atlántico. La arena crujía bajo mis botas de combate mientras daba las primeras zancadas hacia el Centro de Entrenamiento Personal BB3. Recuerdo que pensé...
por BB3 Admin | 11 de mayo de 2012 | Vivirlo
Cuando se persigue un objetivo de hacer el mundo aún más impresionante hay que romper la comodidad y hacer cosas que ... bueno ... puede ser un poco loco y vergonzoso. En BB3 Personal Training Center estamos haciendo PUSH UPS para la caridad el 19 de mayo. 100% de la...
por BB3 Admin | 16 Abr 2012 | Condicionamiento mental
Ahora mismo, estoy sentado en mi cama con mi MacBook Pro apoyado en una almohada. La razón es que no puedo andar... todavía. Corrí 80 kilómetros durante la noche del sábado y terminé justo cuando salía el sol el domingo por la mañana. Era para recaudar fondos para el cáncer...
por BB3 Admin | Dic 8, 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
Permítame hacerle una pregunta. Si hubiera una simple tarea diaria que la investigación demostrara que aumentaría sus resultados físicos tanto como 64% ¿tomaría unos minutos cada día para hacerla? Antes de responder, vea este video de uno de nuestros agotados BB3 Breakthrough...
por BB3 Admin | 12 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
Esto es parte de una serie de vídeos que BodyBuilding.com hizo sobre mi cliente Adam Meyer. En este video, llevo a Adam a través de un entrenamiento R.A.W. que yo llamo los PILARES del DOLOR. Aunque utilizo infinitas variaciones de este protocolo, voy a darles dos versiones aquí. La Original...
por BB3 Admin | 13 de agosto de 2005 | Condicionamiento mental
De pequeño no era el más grande, ni el más fuerte, ni siquiera el más rápido, pero mi padre me enseñó con su propio ejemplo a no rendirme nunca, nunca, nunca. Cuando cumplí trece años di un gran paso. Pasé de las ligas "menores" a las "mayores". Bueno, algo así...
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