von BB3 Verwaltung | Juni 4, 2012 | Mentale Konditionierung
Es war 4:08 Uhr am frühen Samstagmorgen, als ich nach einer kühlen Handvoll Wasser aus dem Atlantik griff. Der Sand knirschte unter meinen Kampfstiefeln, als ich die ersten Schritte in Richtung BB3 Personal Training Center machte. Ich erinnere mich, dass ich mir dachte...
von BB3 Verwaltung | Mai 11, 2012 | Es leben
Wenn man das Ziel verfolgt, die Welt noch großartiger zu machen, muss man die Bequemlichkeit durchbrechen und Dinge tun, die...nun ja...vielleicht etwas verrückt und peinlich sind. Im BB3 Personal Training Center machen wir am 19. Mai PUSH UPS For Charity. 100% der...
von BB3 Verwaltung | Apr. 16, 2012 | Mentale Konditionierung
Im Moment sitze ich in meinem Bett und habe mein MacBook Pro auf ein Kissen gestützt. Der Grund dafür ist, dass ich nicht laufen kann ... noch nicht. Ich bin am Samstag 50 Meilen durch die Nacht gelaufen und habe das Rennen beendet, als die Sonne am Sonntagmorgen aufging. Es ging darum, Geld für die Krebshilfe zu sammeln...
von BB3 Verwaltung | Dez. 8, 2011 | Körperliches Training, Videos
Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen. Wenn es eine einfache tägliche Aufgabe gäbe, von der die Forschung bewiesen hat, dass sie Ihre körperlichen Ergebnisse um so viel wie 64% steigern würde, würden Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit dafür nehmen? Bevor Sie antworten, sehen Sie sich dieses Video von einem unserer ausverkauften BB3 Breakthrough...
von BB3 Verwaltung | Mai 12, 2011 | Körperliches Training, Videos
Dies ist Teil einer Videoserie, die BodyBuilding.com über meinen Kunden Adam Meyer gemacht hat. In diesem Video führe ich Adam durch ein R.A.W.-Training, das ich die PILLARS of PAIN nenne. Obwohl ich endlose Variationen dieses Protokolls verwende, werde ich Ihnen hier zwei Versionen vorstellen. Das Original...
von BB3 Verwaltung | Aug. 13, 2005 | Mentale Konditionierung
Als ich aufwuchs, war ich nicht der Größte, der Stärkste oder sogar der Schnellste, aber mein Vater lehrte mich durch sein eigenes Beispiel, niemals, niemals, niemals aufzugeben! Als ich dreizehn wurde, machte ich einen großen Schritt. Ich wechselte von der "kleinen" Liga in die "große" Liga. Naja, irgendwie...
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