por BB3 Admin | 8 de noviembre de 2014 | Vivirlo, Vídeos
trilogía En este episodio, me asocio con mi buena amiga y cliente de BB3 Katina Taylor para mostrarte "La TRILOGÍA" La "TRILOGÍA" es un entrenamiento rápido, matador de core y cardio que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Después de que Katina y yo terminamos, entrevisto...
por BB3 Admin | 9 de septiembre de 2014 | Vivirlo, Condicionamiento mental, Entrenamiento físico, Vídeos
¡Acabo de hacer una entrevista por Skype con el hombre! ¡Zach Incluso Esh! En esta entrevista, hablamos de su nuevo libro, cómo lidiar con los detractores, la única cosa que debes hacer todos los días sin falta, la verdadera razón para entrenar duro (esto sorprenderá a mucha gente), por qué el surf...
por BB3 Admin | 6 de marzo de 2014 | Condicionamiento mental, Vídeos
Mira este impresionante vídeo y descubre la estrategia de éxito de Arnold. ¿No es increíble? Lo sé, ¿verdad? Por favor, ¡comparte el amor y envía un comentario! ¡Me encantaría saber lo que piensas! Sólo tenía 12 años cuando mi padre me dio una copia de...
por BB3 Admin | 8 de noviembre de 2012 | Condicionamiento mental, Vídeos
El título suena demasiado bueno para ser verdad; sin embargo, se trata de una investigación real. En este vídeo, la profesora de Harvard Amy Cuddy hace una presentación poderosa y transformadora. ¿Y si existiera un método científicamente probado que potenciara la testosterona en 30% y redujera el estrés...
por BB3 Admin | 15 de junio de 2012 | Entrenamiento físico, Vídeos
En este vídeo filmado con Potential Church, mi gran amigo, BB3 Super Trainer, Autor Best Seller y Modelo de Portada de Men's Health Gregg Avedon y el 2 veces Mejor Entrenador Personal del Mundo MET-Rx (ese soy yo) responden a una de sus preguntas. Asegúrese de...
por BB3 Admin | Ene 5, 2012 | Entrenamiento físico, Vídeos
Mira este video filmado "en vivo" en BB3 Breakthrough frente a una multitud agotada de más de seiscientas personas. Aquí Billy explica 3 de los errores más comunes de entrenamiento que la gente hace, incluso los atletas profesionales. En el Rapid Fire Breakthrough de este año...
por BB3 Admin | Dic 8, 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
Permítame hacerle una pregunta. Si hubiera una simple tarea diaria que la investigación demostrara que aumentaría sus resultados físicos tanto como 64% ¿tomaría unos minutos cada día para hacerla? Antes de responder, vea este video de uno de nuestros agotados BB3 Breakthrough...
por BB3 Admin | 30 de noviembre de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
La forma en que la mayoría de la gente calienta es una pérdida de tiempo. Mira este breve vídeo para descubrir una forma de crear una mentalidad imparable que te impulsa a través de tus entrenamientos como nunca antes. Sé que es una gran promesa, pero inténtalo sólo una vez y sentirás la experiencia....
por BB3 Admin | 23 de noviembre de 2011 | Condicionamiento mental, Vídeos
La gente es muy diferente. Eso es lo que hace a los humanos tan interesantes y mágicos... algunos encuentran lo bueno en las cosas, otros están tan abatidos por la vida que sólo ven lo peor en cada situación. Y antes de que juzgues a uno u otro, date cuenta...
por BB3 Admin | 17 de octubre de 2011 | Vivirlo, Vídeos
Para celebrar el 5 aniversario de BB3 Personal Training Center recaudamos dinero para apoyar la concienciación sobre el cáncer de mama a través de una organización llamada "Think Pink Rocks". Varios de nuestros clientes son sobrevivientes de cáncer y muchos de nuestros clientes y miembros del equipo...
por BB3 Admin | 14 de octubre de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
Circuito TRx Abdominal & Core A1. TRx Pikes 10 repeticiones A2. TRx Saltos de Montaña 10 repeticiones A3. TRx Escaladores 10 repeticiones A4. TRx Side Winders 10 repeticiones Descansa 30-60 segundos y repite hasta 3 veces dependiendo de tu condición física y objetivos. Nota: Ejercicios...
por BB3 Admin | 10 de octubre de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
¿Quién no quiere un six pack o un vientre plano? Todos los vendedores y "expertos" en fitness prometen tener la solución. Suele venir en forma de algún aparato mágico de ejercicio infocomercial o un nuevo DVD de entrenamiento para quemar calorías o un...
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