door BB3 Beheerder | 8 nov 2014 | Het leven, Video's
trilogie In deze aflevering werk ik samen met mijn goede vriendin en BB3-klant Katina Taylor om jullie "The TRILOGY" te laten zien. De "TRILOGY" is een snelle, dodelijke core- en cardiotraining die je altijd en overal kunt doen. Nadat Katina en ik klaar zijn, interview ik...
door BB3 Beheerder | sep 9, 2014 | Het leven, Mentale conditionering, Fysieke training, Video's
Net een Skype interview gedaan met de man! Zach Even Esh! In dit interview hebben we het gehad over zijn nieuwe boek, hoe om te gaan met neezeggers, het enige wat je elke dag moet doen, de echte reden om hard te trainen (dit zal veel mensen verbazen), waarom surfen...
door BB3 Beheerder | mrt 6, 2014 | Mentale conditionering, Video's
Bekijk deze geweldige video en kijk of je Arnolds successtrategie kunt ontdekken. Hoe geweldig was dat? Ik weet het, toch? Deel de liefde en plaats een reactie! Ik hoor graag wat je ervan vindt! Ik was net 12 toen mijn vader me een exemplaar gaf van...
door BB3 Beheerder | 8 nov 2012 | Mentale conditionering, Video's
De titel klinkt te mooi om waar te zijn, maar dit is echt onderzoek. In deze video geeft professor Amy Cuddy van Harvard een krachtige en transformerende presentatie. Wat als er een wetenschappelijk bewezen methode zou zijn die testosteron met 30% verhoogt en stress verlaagt...
door BB3 Beheerder | 15 jun 2012 | Fysieke training, Video's
In deze video, gefilmd met Potential Church, beantwoorden mijn goede vriend, BB3 Super Trainer, Best Selling Author en Men's Health Cover Model Gregg Avedon en de 2-voudig MET-Rx World's Best Personal Trainer (dat ben ik) een van je vragen. Zorg ervoor...
door BB3 Beheerder | 5 januari 2012 | Fysieke training, Video's
Bekijk deze video "live" gefilmd tijdens BB3 Breakthrough voor een uitverkochte menigte van meer dan zeshonderd mensen. Hier legt Billy 3 van de meest voorkomende trainingsfouten uit die mensen maken, zelfs professionele atleten. Tijdens de Rapid Fire Breakthrough van dit jaar...
door BB3 Beheerder | 8 dec 2011 | Fysieke training, Video's
Laat me je een vraag stellen. Als er een eenvoudige dagelijkse taak was waarvan onderzoek heeft aangetoond dat het je fysieke resultaten met maar liefst 64% zou verhogen, zou je dan elke dag een paar minuten nemen om die te doen? Voordat je antwoordt, bekijk deze video van een van onze uitverkochte BB3 Breakthrough...
door BB3 Beheerder | 30 nov 2011 | Fysieke training, Video's
De manier waarop de meeste mensen opwarmen is tijdverspilling. Bekijk deze korte video en ontdek een manier om een onstuitbare mindset te creëren die je als nooit tevoren door je workouts heen sleept. Ik weet dat dit een grote belofte is, maar probeer het één keer en je zult de ervaring voelen....
door BB3 Beheerder | 23 nov 2011 | Mentale conditionering, Video's
Mensen zijn allemaal zo verschillend. Dat is wat mensen zo interessant en magisch maakt... sommigen vinden het goede in de dingen, anderen zijn zo verslagen door het leven dat ze alleen maar het slechtste zien in elke situatie. En voordat je een oordeel velt over de ene of de andere kant, realiseer je dan...
door BB3 Beheerder | 17 okt 2011 | Het leven, Video's
Om het 5-jarig bestaan van BB3 Personal Training Center te vieren, hebben we geld ingezameld om borstkanker onder de aandacht te brengen via de organisatie "Think Pink Rocks". Verschillende van onze klanten hebben kanker overleefd en veel van onze klanten en teamleden...
door BB3 Beheerder | 14 okt 2011 | Fysieke training, Video's
TRx Buikspieren & Core Circuit A1. TRx Pikes 10 herhalingen A2. TRx Mountain Jumpers 10 reps A3. TRx Bergbeklimmers 10 herhalingen A4. TRx Side Winders 10 herhalingen Rust 30-60 seconden uit en herhaal tot 3 keer, afhankelijk van je conditie en doelen. Opmerking: Buikspieren en...
door BB3 Beheerder | 10 okt 2011 | Fysieke training, Video's
Wie wil er nu geen sixpack of platte buik? Slimme marketeers en fitness "experts" beloven allemaal dat ze de oplossing hebben. Meestal komt het in de vorm van een magisch stukje info-commercieel fitnessapparaat of een nieuwe calorieverbrandende DVD-training of een speciale...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español