von BB3 | 18. Juni 2019 | Effektives Essen, Es leben
Wasser. Es ist Ihr Hauptbestandteil. Der menschliche Körper besteht aus etwa 38 Billionen Zellen, und jede von ihnen braucht Wasser, um optimal zu funktionieren. Jeder weiß, wie wichtig Wasser ist, aber viele trinken nicht richtig. Wie viel Wasser wird täglich benötigt? Trinken Sie mindestens...
von BB3 Verwaltung | Okt. 13, 2014 | Veranstaltungen
Billy Beck III hier. Ok, das Video war ein bisschen übertrieben. Ha! Also, hier ist der Deal... In den letzten Monaten habe ich Kunden und Trainer überall unterrichtet und trainiert, von Fidschi bis Sydney, Australien, Disney World, LA und DC und jetzt bin ich...
von BB3 Verwaltung | März 8, 2013 | Mentale Konditionierung
Neulich habe ich eine Gruppe von Basketballspielern trainiert. Ich hatte Schwierigkeiten, einen Parkplatz zu finden, so dass ich schließlich etwa 1/2 Meile von der Sporthalle entfernt parkte. Ich hatte zwei große Eimer mit Medizinbällen in ihnen. Jeder wog über 50 lbs mit einem dünnen Griff...
von BB3 Verwaltung | Juni 15, 2012 | Körperliches Training, Videos
In diesem mit Potential Church gedrehten Video beantworten mein guter Freund, BB3-Super-Trainer, Bestsellerautor und Men's Health-Covermodel Gregg Avedon und der zweifache MET-Rx World's Best Personal Trainer (das bin ich) eine Ihrer Fragen. Seien Sie sicher, dass...
von BB3 Verwaltung | Mai 13, 2012 | Es leben
Worauf muss ich drängen? Ganz einfach. Ich treibe mich selbst an, weil ich am Ende auf mein Leben zurückblicken und wissen möchte, dass ich mich nicht zufrieden gegeben habe. Dass ich etwas bewegt habe. Dass ich gelebt habe, um zu dienen, nicht um zu nehmen. Dass ich mich nicht beklagt und entschuldigt habe, sondern dass ich...
von BB3 Verwaltung | Dez. 8, 2011 | Körperliches Training, Videos
Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen. Wenn es eine einfache tägliche Aufgabe gäbe, von der die Forschung bewiesen hat, dass sie Ihre körperlichen Ergebnisse um so viel wie 64% steigern würde, würden Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit dafür nehmen? Bevor Sie antworten, sehen Sie sich dieses Video von einem unserer ausverkauften BB3 Breakthrough...
von BB3 Verwaltung | Nov. 23, 2011 | Mentale Konditionierung, Videos
Die Menschen sind alle so unterschiedlich. Das ist es, was die Menschen so interessant und magisch macht... einige finden das Gute in den Dingen, andere sind vom Leben so niedergeschlagen, dass sie in jeder Situation nur das Schlechte sehen. Und bevor du ein Urteil über die eine oder andere Seite fällst, mach dir klar...
von BB3 Verwaltung | Aug. 17, 2011 | Ergänzungen
Die Zauberpille Die Industrie für Gewichtsabnahme und Sporternährung setzt jährlich über $50 Milliarden um. Und doch werden die Menschen immer dicker und dicker. Es gibt zwar einige Möglichkeiten, die funktionieren, aber die meisten "Lösungen" sind nicht nachhaltig. Ich möchte Ihnen ein Beispiel geben: Alli™ -...
von BB3 Verwaltung | Juli 11, 2011 | Körperliches Training, Videos
Herzlichen Glückwunsch an die Champions 2011 Super Woman Challenge Champion: Amy Fletcher Super-Man-Challenge-Champion: Eric Castro Und herzlichen Glückwunsch an alle unsere Teilnehmer! Jeder von Ihnen ist wirklich ein Champion! Jedes Jahr werden im BB3 Personal Training & Performance Center in...
von BB3 Verwaltung | Juli 3, 2011 | Effektives Essen
Dies ist ein Auszug aus meinem Ernährungshandbuch "ULTIMATE EATING: Wie Sie Ihr Körperfett in weniger als 90 Tagen halbieren". Dies ist der Plan, den ich verwendet habe, um nicht nur mich selbst schlank zu machen, sondern auch Tausende von Menschen, von Profisportlern bis zu...
von BB3 Verwaltung | Juni 16, 2011 | Mentale Konditionierung
Das Reis-Experiment Halten Sie diese Worte davon ab, das zu bekommen, was Sie wollen? Haben Sie schon einmal den Satz gehört: "Wähle deine Worte mit Bedacht". Normalerweise sagt das ein Action-Held in einem Film, bevor er ein Fass voll Arsch anzapft. Es könnte jedoch mehr dahinter stecken....
von BB3 Verwaltung | Juni 16, 2011 | Körperliches Training, Videos
Das unkonventionelle Bauchmuskeltraining A1. Handtuch-Crunches 10 Wiederholungen (2 Sekunden hoch, 2 Sekunden runter) A2. Swimmers Crunch 10 Wiederholungen in jede Richtung A3. Gymnastischer Bauchmuskel 5 langsame, kontrollierte Wiederholungen A4. Twists im Sitzen 20 Wiederholungen (2 Sekunden in jede Richtung) A5. Bauchbrücke Position halten für...
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