Blog: Mentale Konditionierung
Mission Makeover: Billy bringt die Damen zum Weinen
Getting Started On The Weight Loss Journey - Mission Makeover Episode 2 In dieser Folge bringe ich den Mission Makeover-Damen bei, wie wichtig es ist, mentale Barrieren zu durchbrechen, und wie wichtig es ist, seine Emotionen zu beherrschen. Ich dränge die Damen auch dazu, sich...
Die Wahrheit über Stevia, das Super Man Workout Geheimnis und wie man sich motiviert
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 46 Sekunden: Die Wahrheit über STEVIA 2 Minuten 44 Sekunden: Das beste Süßungsmittel? 4 Min. 30 Sekunden: Super Man Workout Geheimnis 5 min 47 Sekunden: "Die Verschiebung"...
Wie man seine GLUTES zum Brennen bringt, wie man sich wirklich ein Ziel setzt & White Guy Rapping
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 01 Sekunden: "Selfie" in Sidney, Australien 42 Sekunden: Wie Sie Ihre Gesäßmuskeln (auch bekannt als Hintern) zum Brennen bringen! Besonderer Gast: Katee Swift 4 Minuten 59 Sekunden:...
Episches Interview mit dem legendären Krafttrainer Zach Even-Esh
Ich habe gerade ein Skype-Interview mit dem Mann geführt! Zach Even Esh! In diesem Interview sprachen wir über sein neues Buch, wie man mit den Neinsagern umgeht, die eine Sache, die man jeden Tag unbedingt tun sollte, den wahren Grund, hart zu trainieren (das wird viele Leute überraschen), warum Surfen...
Das Geheimnis, wie Sie Ihren besten Körper und Ihr bestes Leben überhaupt erreichen! (Großartiges Video)
Schauen Sie sich dieses fantastische Video an und versuchen Sie, Arnolds Erfolgsstrategie zu entdecken. Wie fantastisch war das? Ich weiß, oder? Bitte teilen Sie die Liebe und hinterlassen Sie einen Kommentar! Ich würde gerne hören, was Sie denken! Ich war gerade 12 Jahre alt, als mein Vater mir ein Exemplar von...Was passiert, wenn niemand hinsieht...
Neulich habe ich eine Gruppe von Basketballspielern trainiert. Ich hatte Schwierigkeiten, einen Parkplatz zu finden, so dass ich schließlich etwa 1/2 Meile von der Sporthalle entfernt parkte. Ich hatte zwei große Eimer mit Medizinbällen in ihnen. Jeder wog über 50 lbs mit einem dünnen Griff...
Transformieren Sie Ihren Körper und reduzieren Sie Stress in nur 2 Minuten (Video)
Der Titel klingt zu schön, um wahr zu sein, aber es handelt sich um tatsächliche Forschung. In diesem Video hält die Harvard-Professorin Amy Cuddy einen kraftvollen und transformativen Vortrag. Was wäre, wenn es eine wissenschaftlich bewiesene Methode gäbe, die das Testosteron um 30% erhöht und den Stress senkt...
Michael Jordan und die Angst
Die Menschen in dieser Welt, die am meisten bewundert werden, scheinen alle vor allem eine Eigenschaft zu besitzen. Einigen mag es sogar an Integrität mangeln, dennoch werden sie in den Augen mancher Menschen als Superhelden angesehen, einfach weil sie etwas erobert haben, was nur wenige andere schaffen. Wo die meisten zurückschrecken...
Akzeptieren Sie nichts weniger als den vollständigen Sieg
Es war 4:08 Uhr am frühen Samstagmorgen, als ich nach einer kühlen Handvoll Wasser aus dem Atlantik griff. Der Sand knirschte unter meinen Kampfstiefeln, als ich die ersten Schritte in Richtung BB3 Personal Training Center machte. Ich erinnere mich, dass ich mir dachte...
50 Meilen laufen und 5 Lektionen, die ich nie vergessen werde
Im Moment sitze ich in meinem Bett und habe mein MacBook Pro auf ein Kissen gestützt. Der Grund dafür ist, dass ich nicht laufen kann ... noch nicht. Ich bin am Samstag 50 Meilen durch die Nacht gelaufen und habe das Rennen beendet, als die Sonne am Sonntagmorgen aufging. Es ging darum, Geld für die Krebshilfe zu sammeln...
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