A maioria das pessoas tenta mudar seu corpo usando um método. Elas podem tentar se exercitar, iniciar uma nova dieta ou tomar um suplemento. Embora cada um desses métodos possa produzir alguns resultados, elas acabam atingindo um patamar, ficam frustradas e desistem.

Não existe um ingrediente secreto. A queima de gordura, o desenvolvimento muscular e a otimização do desempenho nunca serão alcançados com uma única tática. É necessária uma combinação de ingredientes. Para obter o corpo que deseja, você precisa da receita completa.

Quando combinados nas quantidades adequadas, os Pilares do Poder apoiarão e nutrirão uns aos outros, permitindo o progresso contínuo.

Veja como funciona.

A primeira etapa é criar o destino em sua mente. Você precisa saber o que quer. Todos os dias, você deve imaginar como quer se sentir e se parecer. Você deve criar seu ideal. Esse exercício mental diário condiciona sua mente para mantê-lo no curso, mesmo quando você preferir ficar na cama e comer biscoitos.

A próxima etapa é começar a nutrir o corpo com a combinação e a qualidade corretas de nutrientes para que ele crie um ambiente interno propício à queima de gordura, ao aumento da massa muscular magra e à aceleração do metabolismo.

E por último, mas não menos importante, o treinamento físico. O treinamento de resistência estimula o corpo a desenvolver músculos e acelerar o metabolismo. O condicionamento cardiovascular é implementado para fortalecer o coração e a circulação. O sistema circulatório fornece nutrientes às áreas necessárias do corpo para acelerar o processo de regeneração e queimar gordura.

Cada pilar do poder é igualmente importante e nenhum é mais importante do que os outros dois. É como um banquinho de três pernas, em que cada perna representa um dos três Pilares do Poder.

Se qualquer um dos três estiver faltando ou for deficiente, haverá frustração e, por fim, seus esforços entrarão em colapso.