La mayoría de la gente intenta cambiar su cuerpo utilizando un método. Pueden intentar hacer ejercicio, empezar una nueva dieta o tomar un suplemento. Aunque cada uno de ellos puede producir algunos resultados, con el tiempo se estancan, se frustran y abandonan.

No existe ningún ingrediente secreto. Quemar grasa, desarrollar músculo y optimizar el rendimiento nunca se logrará con una sola táctica. Se requiere una combinación de ingredientes. Para conseguir el cuerpo que deseas necesitas la receta completa.

Cuando se combinan en las cantidades adecuadas, los Pilares del Poder se apoyan y nutren mutuamente, permitiendo un progreso continuo.

Así es como funciona.

El primer paso es crear el destino en tu mente. Debes saber lo que quieres. Cada día debes imaginar cómo quieres sentirte y tener ese aspecto. Debes crear tu ideal. Este ejercicio mental diario condiciona tu mente para mantener el rumbo incluso cuando preferirías quedarte en la cama y comer galletas.

El siguiente paso es empezar a nutrir el cuerpo con la combinación y la calidad adecuadas de nutrientes para que cree un entorno interno propicio para quemar grasa, añadir músculo magro y acelerar el metabolismo.

Y por último, pero no por ello menos importante, el entrenamiento físico. El entrenamiento de resistencia estimula el cuerpo para aumentar la masa muscular y acelerar el metabolismo. El acondicionamiento cardiovascular se realiza para fortalecer el corazón y la circulación. El sistema circulatorio lleva los nutrientes a las zonas necesarias del cuerpo para acelerar el proceso de regeneración y quemar grasa.

Cada Pilar de Poder tiene la misma importancia y ninguno es más importante que los otros dos. Es como un taburete de tres patas, cada una de las cuales representa uno de los tres Pilares del Poder.

Si falta alguno de los tres o es deficiente, se producirá la frustración y, a la larga, sus esfuerzos se vendrán abajo.