Abdômen tanquinho Archives

Ultimate Eating (Alimentação Definitiva): Shifting Gears to Create Lasting Physical Change (Mudança de marcha para criar mudanças físicas duradouras)

por Administrador do BB3 | 3 de julho de 2011 | Alimentação eficaz

Este é um trecho de meu Manual de Nutrição "ULTIMATE EATING: Como reduzir sua gordura corporal pela metade em menos de 90 dias". Este é o plano que usei não apenas para me tornar magro, mas também para milhares de pessoas, de atletas profissionais a mães que trabalham, a...

Entrevista com Gregg Avedon, Personal Trainer especialista

por Administrador do BB3 | maio 11, 2011 | Vivendo isso

Gregg Avedon é personal trainer certificado do BB3 Personal Training & Performance Center e é uma lenda na área de condicionamento físico. Ele apareceu na capa da Men's Health 20 vezes, sem precedentes. Seu livro, Muscle Chow, é um campeão de vendas e mostra...

Blog: Six pack abs

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