Blog: Treinamento físico

A verdade sobre a estévia, o segredo do treino do super homem e como se motivar

BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: A verdade sobre a STEVIA 2 min 44 segundos: O melhor adoçante? 4 min 30 segundos: O segredo do treino do super homem 5 min 47 segundos: "The Shift" (A mudança)...

Como fazer com que seus GLÚTEOS disparem, como realmente estabelecer uma meta e o rap do cara branco

BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 01 segundos: "Selfie" em Sidney, Austrália 42 segundos: Como fazer com que seus glúteos (também conhecidos como bumbum) disparem! Convidada especial: Katee Swift 4 min 59 segundos:...
Personal Trainers Suck (vídeo engraçado)

Personal Trainers Suck (vídeo engraçado)

Personal Trainers são péssimos... a maioria deles, pelo menos. Se você conseguir encontrar um excelente, como o BB3 Super Trainer, terá descoberto OURO PURO! Não é fácil encontrar um ótimo treinador. Qualquer pessoa pode ser um instrutor. Tudo o que você precisa fazer é dizer "Eu sou um treinador" e...
Euro Training (Vídeo engraçado)

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A maioria dos personal trainers parece saber o que está fazendo, mas a verdade é que só porque você está em forma não o qualifica para treinar outras pessoas de forma eficaz. Olhe ao seu redor. Cada corpo é diferente. E com essas diferenças, os programas devem ser elaborados...
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