Personal Trainers são péssimos... a maioria deles, pelo menos. Se você puder encontrar um excelente, como um BB3 Super Trainer então você descobriu OURO PURO!
Não é fácil encontrar um bom instrutor. Qualquer pessoa pode ser um instrutor. Tudo o que você precisa fazer é dizer "Eu sou um instrutor" e você será um instrutor.
Então você precisa de um Personal Trainer CERTIFICADO. Certo? Bem, da última vez que verifiquei, havia mais de 400 certificações diferentes de treinamento pessoal e a maioria não vale o papel em que está impressa. De fato, conheço uma pessoa que obteve uma certificação on-line. É uma história real.
Este ano, estou concentrando minha energia em duas áreas:
- Teaching Others How to Create Lasting Physical Change (Ensinando outras pessoas a criar mudanças físicas duradouras). Clique aqui
- Elevando o padrão dos personal trainers.
Com nosso planeta como um todo se tornando cada vez mais gordo e insalubre, é hora de tomar uma posição. Embora seja imperativo que cada um de nós assuma total responsabilidade por nossos corpos e nossas vidas, precisamos de líderes... ou seja, precisamos de ótimos personal trainers e treinadores para ajudar a liderar o caminho.
Precisamos ensinar a essa geração de pais como assumir o controle de sua saúde e condicionamento físico para que os filhos dessa geração não sofram como resultado do exemplo de seus pais, mas que sejam elevados e inspirados por eles.
Certamente é um desafio, mas, como tudo, é possível alcançá-lo.
Enquanto isso, assista a este vídeo engraçado de personal trainer. Infelizmente, ele não está longe da verdade. Se você é personal trainer ou se já trabalhou com um personal trainer, diga-me o que achou na seção de comentários.
O homem, o mito, a lenda, Jack Lalanne
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rs! muito engraçado!
Tive um treinador por 4 meses. Ele era simpático e eu gostava dos exercícios, mas não vi uma grande mudança e não sei bem por quê. Não havia muita orientação nutricional... quando segui seu programa, vi a diferença em algumas semanas e a senti em alguns dias.
Sim, isso tende a acontecer. Nunca passei por isso antes, no mundo dos exercícios de ginástica, mas já presenciei coisas semelhantes na equitação. (Sou um cavaleiro, então costumo usar uma analogia baseada em cavalos e equitação).
Como assim Richard Simmons não pode ser um bada*$ honorário? Ele usa o mesmo tamanho de calção de corrida desde sempre - isso deve contar para alguma coisa! Entendo a essência da postagem - o cliente e o treinador precisam, de fato, estar na mesma página. Obrigado por trazer isso à tona.
Ainda sou a favor de uma dança boba até eu suar! Só não quero isso nem perto da base de como me exercito:p