Volgens het onderzoeksinstituut Statistic Brain heeft slechts 9,2% van alle mensen die nieuwjaarsdoelen stellen het gevoel dat ze die bereikt hebben. Nog verbazingwekkender is dat 42% toegaf dat ze er binnen de eerste maand mee ophielden! Dus werken doelen? Psycholoog Gail Matthews...
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 01 seconden: "Selfie" in Sidney, Australië 42 seconden: Hoe je je bilspieren (ook wel booty genoemd) aan het trainen krijgt! Speciale gast: Katee Swift 4 min 59 seconden:...