door BB3 | 11 jan 2018 | Het leven, Mentale conditionering
Leeuwen en leeuwinnen! Moet je dit zien! Als je een geweldig voorbeeld wilt zien van het soort obsessieve focus dat nodig is om je lichaam, je leven en de wereld te veranderen, bekijk dan "The Defiant Ones" op iTunes. Het is het verhaal van Jimmy Lovine en Dr....
door BB3 | 8 jan 2018 | Mentale conditionering
Je weet waarschijnlijk al een paar dingen die je moet doen om meer energie te hebben, sterker te worden en er op je best uit te zien en je goed te voelen, maar je doet ze niet. En er zijn waarschijnlijk dingen waarvan je weet dat ze je belemmeren om je doelen te bereiken, maar je doet ze nog steeds. Als...
door BB3 | 16 okt 2017 | Mentale conditionering
In de afgelopen 2 decennia heb ik de eer gehad om achter de schermen te werken met een aantal zeer succesvolle mannen en vrouwen - Olympische medaillewinnaars, wereldkampioenen zwaargewicht boksen, Hall of Fame-ingezetenen van elke grote sport en zelfs een aantal van de grootste filmsterren...
door BB3 Beheerder | 26 mei 2015 | Het leven, Mentale conditionering, Fysieke training, Video's
Aan de Slag met Gewichtsverlies - Mission Makeover Aflevering 2 In deze aflevering leer ik de Mission Makeover dames het belang van het doorbreken van mentale barrières en het belang van het beheersen van je emoties. Ik push de dames ook om...
door BB3 Beheerder | mrt 27, 2015 | Effectief eten, Het leven, Mentale conditionering, Fysieke training, Video's
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 46 seconden: De waarheid over STEVIA 2 min 44 seconden: De beste zoetstof? 4 min 30 seconden: Super Man Workout Geheim 5 min 47 seconden: "De Verschuiving"...
door BB3 Beheerder | mrt 6, 2015 | Mentale conditionering, Fysieke training, Video's
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 01 seconden: "Selfie" in Sidney, Australië 42 seconden: Hoe je je bilspieren (ook wel booty genoemd) aan het trainen krijgt! Speciale gast: Katee Swift 4 min 59 seconden:...
door BB3 Beheerder | sep 9, 2014 | Het leven, Mentale conditionering, Fysieke training, Video's
Net een Skype interview gedaan met de man! Zach Even Esh! In dit interview hebben we het gehad over zijn nieuwe boek, hoe om te gaan met neezeggers, het enige wat je elke dag moet doen, de echte reden om hard te trainen (dit zal veel mensen verbazen), waarom surfen...
door BB3 Beheerder | mrt 6, 2014 | Mentale conditionering, Video's
Bekijk deze geweldige video en kijk of je Arnolds successtrategie kunt ontdekken. Hoe geweldig was dat? Ik weet het, toch? Deel de liefde en plaats een reactie! Ik hoor graag wat je ervan vindt! Ik was net 12 toen mijn vader me een exemplaar gaf van...
door BB3 Beheerder | mrt 8, 2013 | Mentale conditionering
Laatst gaf ik training aan een groep basketbalspelers. Ik had moeite met het vinden van een parkeerplaats, dus uiteindelijk parkeerde ik ongeveer 1/2 mijl van de sporthal. Ik had twee grote emmers met medicijnballen erin. Ze wogen elk meer dan 50 pond met een dun handvat...
door BB3 Beheerder | 8 nov 2012 | Mentale conditionering, Video's
De titel klinkt te mooi om waar te zijn, maar dit is echt onderzoek. In deze video geeft professor Amy Cuddy van Harvard een krachtige en transformerende presentatie. Wat als er een wetenschappelijk bewezen methode zou zijn die testosteron met 30% verhoogt en stress verlaagt...
door BB3 Beheerder | 16 aug 2012 | Mentale conditionering
De mensen in deze wereld die het meest bewonderd worden, lijken allemaal één eigenschap boven alles te bezitten. Sommigen zijn misschien zelfs niet integer, maar toch worden ze in de ogen van sommigen als een superheld gezien, gewoon omdat ze iets hebben overwonnen wat zo weinig anderen kunnen. Waar de meesten terugdeinzen...
door BB3 Beheerder | 4 jun 2012 | Mentale conditionering
Het was 4:08 uur op een vroege zaterdagochtend toen ik naar beneden reikte om een handvol koel water uit de Atlantische Oceaan te pakken. Het zand knisperde onder mijn gevechtslaarzen toen ik de eerste stappen zette in de richting van BB3 Personal Training Center. Ik weet nog dat ik bij mezelf dacht...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español