Blog: regole di nutrizione

5 regole nutrizionali estremamente efficaci che ogni allenatore intelligente conosce

da BB3 | 20 febbraio 2021 | Mangiare efficacemente

Leoni e leonesse! Quando sono diventata trainer qualche decennio fa, ricordo di aver incontrato un cliente dopo l'altro e di avergli chiesto "quali diete ha provato in passato?". Sono stato un atleta per tutta la vita, quindi non ho mai seguito una dieta. Ho sempre alimentato il mio corpo per...

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