Blog: Ernährungsregeln

5 hochwirksame Ernährungsregeln, die jeder kluge Trainer kennt

von BB3 | Feb. 20, 2021 | Effektives Essen

Löwen und Löwinnen! Als ich vor einigen Jahrzehnten Trainerin wurde, traf ich mich mit einem Kunden nach dem anderen und fragte ihn: "Welche Diäten haben Sie in der Vergangenheit ausprobiert?" Ich war mein ganzes Leben lang ein Sportler, also habe ich nie eine Diät gemacht. Ich habe meinen Körper immer mit Energie...

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5 hochwirksame Ernährungsregeln, die jeder kluge Trainer kennt

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