Blog: I pilastri del dolore

Allenamento PILLARS of PAIN - Allenatore Billy Beck III e Adam Meyer

L'allenamento PILLARS of PAIN

da BB3 Admin | 12 maggio 2011 | Allenamento fisico, Video

Questo fa parte di una serie di video che BodyBuilding.com ha realizzato sul mio cliente Adam Meyer. In questo video, adotto per Adam un allenamento R.A.W. che chiamo "PILLARS of PAIN". Sebbene io utilizzi infinite varianti di questo protocollo, ve ne fornirò qui due versioni. L'originale...

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