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Blog: Säulen des Schmerzes

PILLARS of PAIN Workout - Trainer Billy Beck III & Adam Meyer

Das PILLARS of PAIN Workout

von | Mai 12, 2011 | Körperliches Training, Videos

Dies ist Teil einer Videoserie, die BodyBuilding.com über meinen Kunden Adam Meyer gemacht hat. In diesem Video führe ich Adam durch ein R.A.W.-Training, das ich die PILLARS of PAIN nenne. Obwohl ich endlose Variationen dieses Protokolls verwende, werde ich Ihnen hier zwei Versionen vorstellen. Das Original...
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