Blog: Esercizi TRX

Circuito TRx Core con Billy Beck III - BB3

Circuito TRx addominali e core (filmato in INDIA)

da BB3 Admin | 14 ottobre 2011 | Allenamento fisico, Video

Circuito TRx addominali e core A1. TRx Pikes 10 ripetizioni A2. TRx Mountain Jumpers 10 ripetizioni A3. TRx Mountain Climbers 10 ripetizioni A4. TRx Side Winders 10 ripetizioni Riposare 30-60 secondi e ripetere fino a 3 volte, a seconda dell'allenamento e degli obiettivi. Nota: addominali e core...

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