Billy Beck III
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Blog : Exercices TRX

TRx Core Circuit avec Billy Beck III - BB3

TRx Abdominal & Core Circuit (filmé en INDE)

par | 14 octobre 2011 | Entraînement physique, Vidéos

TRx Abdominal & Core Circuit A1. TRx Pikes 10 répétitions A2. TRx Mountain Jumpers 10 répétitions A3. TRx Mountain Climbers 10 répétitions A4. TRx Side Winders 10 reps Reposez-vous 30-60 secondes et répétez jusqu'à 3 fois en fonction de votre condition physique et de vos objectifs. Remarque : Les abdominaux et les...
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